Вот и начался клубничный сезон. Для кого-то это период аллергии. Многие люди страдают этим состоянием на такую красивую, вкусную ягоду. О клубнике можно много говорить, ведь она такая полезная. Всего 5-7 ягод в день способны обеспечить витаминами на целые сутки.

Чтобы наш организм смог подготовиться к зиме, сделал запас витамин и микроэлементов, необходимо съесть за период клубничного сезона 10-12 кг ягод. Наши дедушки и бабушки любили говорить, что там, где едят клубнику, врачам делать нечего.

А в тибетской медицине с древних времён клубнику считают эликсиром долголетия. Давайте рассмотрим, какие же свойства имеет эта очаровательная ягода.

Я думаю, каждому приходилось мыть клубнику, и вы, наверное, видели мелкие точечки, плавающие на поверхности воды. Они являются прекрасным дворником в нашем кишечнике.

Эти твёрдые частицы чистят его от каловых завалов, от шлаков. Одним словом, наводят порядок внутри нас. А кишечник, как известно – это наш иммунитет приблизительно на 70-80%.

Клубника богата витамином С, что позволяет противостоять любому вирусу, иметь здоровые зубы и, кровоточивость дёсен уменьшить. Фолиевая кислота (В9) нормализует кроветворение.

Марганец способствует улучшению обмена веществ и энергетическому обмену между клетками организма, что может помочь сбросить вес. Употребление клубники способствует улучшению работы лимфатической и костной системы.

Калий и магний укрепляют сердечную мышцу, чем создают правильный ритм сердцу, поэтому людям с сердечно - сосудистыми заболеваниями рекомендовано в клубничный период есть много этих ягод. К тому же она обладает мочегонным свойством.

Клубника нормализует уровень сахара в крови, выводит радионуклиды с организма. При желчнокаменной болезни полезен морс из клубники. А ещё эти волшебные ягоды являются хорошим антидепрессантом. Съел стакан клубники - поднялось настроение!

Давайте в цифрах посмотрим, чем же она так обворожительна.

ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ (в 100 граммах):

- фолиевая кислота (снижает риск рака молочной железы). В9 - 0,2-0,6 мг.

- витамин С (в 7 ягодах 50-120 мг)

Витамин С

- 4,5 - 9% сахаров.

- органические кислоты - 0,5 - 1,6%.

- белковые вещества -0,4-0,6%.

- калий - 126 мг.

- фосфор -85 мг.

- Са - 41 мг.

- Na - 28 мг.

- Mg - 22 мг.

- железо - 13 мг.

- йод - 8 мг.

А теперь давайте вернёмся к аллергии, или просто вспомним, кому надо воздерживаться от клубники. Не только аллергия не даёт возможности насладиться этой волшебной ягодой. Если у человека есть подагра, лучше ограничивать употребление, чтобы не обострился процесс в суставах.

Как мы уже знаем, она обладает мочегонным эффектом. Если люди, страдают гипертонией, и принимают эналаприл, то увеличится нагрузка на почки. Обильное употребление клубники может вызвать обострение у людей, страдающих заболеваниями желудочно – кишечного тракта (язвенная болезнь, гастрит)

Рекомендации:

Не смешивайте употребление клубники, как десерта, к первым, вторыми и третьими блюдами. Лучше её есть отдельно от основного приёма пищи. Так усваивается максимальное количество витаминов и микроэлементов.

Клубника со сливками

Диетологи рекомендуют употреблять её с кисломолочными продуктами, сливками, чтобы снизить раздражающий эффект потому, что клубника может вызвать брожение в желудке у лиц, со сниженной функцией поджелудочной железы.

Оздоровление организма родными ягодами самое оптимальное решение. Лучше употреблять местную клубнику потому, что она очень быстро портится. Но если плоды на протяжении многих дней не потеряла вид, цвет – такая клубника не принесёт пользы нашему организму.

Самая полезная клубника, только сорванная с грядки. Мыть её надо очень осторожно потому, что под струёй воды меняется вкус ягоды. Лучше погружать ягоды в воду, меняя её несколько раз, на несколько минут, затем вытащить и есть в свежем виде.

Методы оздоровления организма самые разнообразные. Сейчас самый разгар сезона сбора клубники. Следует помнить – накопить витамины впрок нельзя. Организм возьмёт сколько, сколько ему надо. Остальное выведет, но организм при этом всё - равно окрепнет.

Энергетика клубники напоминает женственность, особенно сладкие сорта. Если женщина хочет быть более женственной, следует выбирать более сладкие сорта. Если она достаточно женственна, то выбирает кислый вкус. Дети ближе к женской энергетике, поэтому им всегда по вкусу сладкая ягода.

А как же быть с аллергией, спросите вы?! В нашей компании есть прекрасный эликсир.

ЭЛИКСИР СТОПАЛЛЕРГИН

Состав:

жидкие экстракты: столбиков с рыльцами кукурузы, сельдерея корня, золототысячника, крапивы, подорожника, череды, артишока, календулы цветов, солодки корня, лаврового листа.

Без ГМО.

Показания:

Уменьшает чувствительность к аллергии. Используется в качестве антиаллергического средства для профилактики лечения крапивницы, дерматитов, аллергических заболеваний дыхательных путей.

Рекомендации по применению:

по 5-7 капель 2-3 раза в день до еды на воде.

Сроки и условия хранения:

24 месяца при температуре от +5^оС до +25^оС

Противопоказания:

индивидуальная непереносимость.

Описание:

Описание действующих веществ

Столбиков с рыльцами кукурузы экстракт — увеличивает секрецию и выделение желчи, уменьшает ее вязкость, понижает тонус желчного пузыря, понижает сахар в крови.

Сельдерея корня экстракт — улучшает водно-солевой, углеводный и жировой обмен. Очищает кровь, предупреждает атеросклероз, укрепляет сердечную мышцу, дает эффект при подагре, ревматизме, аллергических заболеваниях, диатезе у детей.

Золототысячника экстракт — улучшает деятельность органов пищеварения, особенно печени и желчного пузыря, оказывает легкое слабительное и антипаразитарное действие.

Крапивы экстракт — как витаминное, мочегонное, желчегонное, вяжущее и общеукрепляющее средство применяют при анемии, упадке сил, для улучшения состояния сосудов и кожи, для заживления ран. Крапива увеличивает количество гемоглобина, снижает уровень сахара в крови, оказывает противовоспалительное действие, повышает регенерацию слизистых оболочек, укрепляет ногти, стимулирует рост волос, оказывает противоотечное и противоаллергическое действие.

Подорожника экстракт — применяют как противовоспалительное, ранозаживляющее, спазмолитическое, антисептическое и кровоостанавливающее средство. Улучшает обмен веществ, усиливает секреторную деятельность желудка, ускоряет процесс свертывания крови, очищает пищеварительный тракт от слизи и кала, восстанавливает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта при воспалении, эрозивных процессах. Оказывает бактериостатическое действие на гемолитический стрептококк, стафилококк, синегнойную и кишечную палочки. Горечи, имеющиеся в подорожнике, стимулируют секреторную активность пищеварительных желез и желчевыделение.

Череды экстракт — как противовоспалительное, антиаллергическое, мочегонное средство применяется при аллергии, заболеваниях печени и желчного пузыря, колитах, при нарушении обмена веществ. Ускоряет обновление и заживление кожи. Используется при аллергических заболеваниях кожи – диатезе, себорее, псориазе, экземе.

Артишока экстракт — оказывает гепатопротекторное, желчегонное, мочегонное, послабляющее действие, снижает уровень сахара и холестерина в крови, повышает количество полезных бактерий в кишечнике.

Календулы цветов экстракт — оказывает противомикробное, противовоспалительное, регенерирующее, небольшое успокаивающее действие. Улучшает пищеварение, устраняет тошноту, рвоту, понос, боли в желудке или кишечнике при воспалении, язвенной болезни, пищевых отравлениях, оказывает и небольшое желчегонное действие.

Солодки корня экстракт — оказывает противовоспалительное и отхаркивающее действие, улучшает работу надпочечников, участвует в регуляции минерально-солевого обмена, предупреждает развитие аллергии, оказывает мочегонное действие.

Лаврового листа экстракт — оказывает дубящее, кровоочищающее, антисептическое действия, улучшает лимфодренаж, нормализует работу костно-суставной системы.

С любовью и верой в ваш успех, автор блога, Людмила Яшина

Подпишитесь на Блог Людмилы Яшиной по E-mail